Cara Membuat Puding MILO-OREO

Agar-agar atau yang biasa disebut puding ini merupakan salah satu makanan yang menyengarkan dan mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.

berikut manfaat agar-agar bagi tubuh kita:

1. Sebagai Antioksidan

Agar-agar diketahu dapat bermanfaat sebagai oksidan karena klorofil yang terkandung dalam rumput laut berfungsi sebagai antioksidan. zat tersebut bermanfaat sebagai zat yang membantu membersihkan tubug dari radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh kita.

2. Sebagai Anti Kanker

Mngkonsumsi agar-agar juga dapat mencegah kanker payudara. Berdasarkan penelitian Harvard Scholl of Public Health di Amerika, menyatakan bahwa wanita premenophase di Jepang berpeluang 3X lebih kecil terkena kanker payudara dibandingkan wanita Amerika. Hal tersebut karena wanita Jepang sering mengonsumsi rumput laut dalam sejumlah menu makanannya.

3. Sebagai Pencegah Kardiovaskular

Sejumlah ilmuwan jepang menyatakan ekstrak rumput laut mampu menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi.  Untuk penderita stroke, dengan mengonsumsi rumput laut dapat menyerap kelebihan garam pada tubuh.

4. Sebagai Makanan Diet

Agar-agar juga salah satu menu sehat bagi kamu yang sedang diet. kandungan serat yang tinggi, bersifat mengenyangkan sehingga cocok untuk penderita obesitas. Rumput laut, karbohidratnya yang sulit dicerna sehingga akan merasa kenyang lebih lama.

5. Menyehatkan Kulit

Berikut salah satu cara membuat puding:

Puding MILO-OREO